SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • HST- czy tak moze byc??

    Post
    Trening w domu

    [...] duze lydki i wystarcza im przysiady i martwe ciagi, oraz stopien pracy miesni pomocniczych przy ruchu cwiczenia zlozonego(wielostawowego) ktory rowniez jest indywidualny dla kazdego. takze biorąc pod uwage ze to Twoje dopiero trzecie hst(nie wiem jaki jest Twoj poziom i zapatrywania) to jest koniecznością dodawanie cwiczen pomocniczych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-02-16 00:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl,metka biosira

    Post
    Doping

    Witam już jestem,wirus jakis mnie złapał od rana leżałem w łózku wymiotowałem. Dziennie zjadam zazwyczaj miedzy 0.75-1kg piersi,zmieniam 2 razy w tygodniu pierś na rybę. Zazwyczaj mój dzienny posiłek wyglada tak : 7.00 - 3 jajka gotowane,płatki owsiane 10.55 - ryż z tunczykiem 14.30 - obiad jaki jest,albo robie pierś 17 - przed treningiem ryz z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 2012-12-19 17:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie wytłumaczcie mi jedno. Albo ja czegoś nie rozumiem albo... czegoś nie rozumiem :) jaki jest sens brania jakiejkolwiek kreatyny skoro jej efekt jest krótkotrwały. Dobrze wiemy ze jesli podczas cyklu poszła siła na plus np 10 kg i masa 3 kg to po odstawieniu krety pompa zejdzie a po przerwie w treningach juz na pewno albo da taki przyrost [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2008-10-25 21:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncentrat dla "świń"!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cholera, po co ludzie jedza pasze dla swin ? Czy ktos moze mi podac chociaz jeden powod ? Dobre to ? Zdrowe ? Jaki jest powod ? A moze ten co to je, cierpi na uszkodzenie mozgu ? Your pal, Krasnall

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15001 Data: 2002-01-14 20:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncentrat dla "świń"!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta pasza idzie na ortografię. Więc wiecie jaki jest skutek uboczny!!!!!!! xxx

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15001 Data: 2002-01-15 23:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki jest według Ciebie idealny miesięczny przyrost masy ? Zmieniony przez - DreamBigOrGoHome w dniu 2015-08-09 18:44:57 Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Ważne są obwody i wygląd sylwetki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2015-08-10 14:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więcej tłuszczyku niż masy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. A wam przy robieniu masy też tak będen rósł? Bo jeśli tak no to pierw masa, potem redukcja tłuszczu, masa, redukcja tłuszczu, to wszystko się jak by mija z celem. Macie jakiś "złoty środek" żeby chociaż on nie rósł w takim tempie? Już niech będzie jaki jest, ale niech nie rośnie ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2010-10-11 22:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH Kto brał?

    Post
    Doping

    mnie ciekawi jaki jest wpływ gh na neuroprzekazniki i neurohormony , to w/g mnie ma decydujacy wpływ na wszystko , nawet swiatopoglad

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19947 Data: 2005-11-06 00:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na "poczatek"

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaki jest cel dokladnie- masa bowiem miejscowo i miejscowo redukcja jest raczej nierealna- szczególnie przy niedopracowanej diecie. ...co cie właściwie wstrzymuje w temacie diety?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2007-06-06 22:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fire

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiec jak zaczynalem mialem 30-31 w kablu, zaczalem jesc wszystko co sie rusza dobilem do 37 potem "rzezbilem" no i efekt jest jaki jest. Nie majac pojecia o treningu i diecie... Dam foty za 6 miechow

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6787 Data: 2005-08-16 17:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bazylinka nie miałam nigdy takiego zapalenia. A jaki jest powód jego powstania?

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 17:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj oj dawno mnie tu nie było:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jaki jest przepis na taki brzuch??

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile masz lat? jaki jest Twój trenig? jaką masz diete? to jest ważne w przypadku matabolizmu przy wzroście 182 i wadze 80kg przy treningu siłowym 3000kacl to norma. jesli ograniczysz kacl to spowoduje nic wiecej jak przetrenowanie. Proponowałbym rozpocząc cykl masowy z areobami ok6-8 tyg. Spowoduje to zastapienie tluszczu sucha masą mieśniową a [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2010-12-12 16:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions League 2020 - 2021

    Post
    Piłka Nożna

    [...] plotkami o odejściu ymbapiego i neymara do kazdego topowego klubu (zwłaszcza te w Hiszpanii xd).Pep w końcu nie przekombinował+trafił z transferem kota do obrony i efekt jaki jest każdy widzi.Tak btw gdyby Portugalii siadło EURO,to Dias imo mocny kandydat do top 3,a może i nawet wygrania ZP (chociaż obawiam się ze troche za mały hype jest na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7300 Data: 2021-05-05 15:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można trenować w Płocku

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Trenuje z was ktoś boks jak tak to gdzie się odbywa, jaki jest koszt i w jakich godzinach? Albo jeśli ktoś coś wie o tym zależy mi na jak najszybszej odpowiedzi. Zmieniony przez - SLU17 w dniu 2007-12-02 19:14:06

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 16:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na 28 listopada

    Post
    Ladies SFD

    Btw...jaki jest sens katowania swojego organizmu przed zawodami, w momencie, kiedy masz bardzo krótki staż treningowy i, z tego co piszesz, proporcje sylwetki niespecjalne predysponowane do uprawiania tego sportu. Tylko po to, żeby wygrać z innymi laskami, które też nie mają formy? :S Przecież to bardzo duże obciążenie dla organizmu, kobiety to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2015-05-06 14:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic do 180zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy 200 kap./500 mg (VITALMAX) tauryny to jaki jest odnosnik jesw gr jeli by byla w proszku??? 1kg?? Wogole widze ze tauryna jest drozsza niz dekstroza, a dzialanie ma chyba podobne, wiec czy jest sens przeplacac?? czy rzeczywiscie lepiej dolozyc kilka zl i kupic tauryne??

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2005-01-13 18:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muzyka do treningu

    Post
    Sztuki Walki

    jak jestesmy przy muzyce to jaki jest tytul i wykonawca tej muzy co puszczaja na zawodach strongmenow???

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-16 00:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Usuniete tematy

    [...] w poście wyżej,a pisaliśmy o innym,mam nadzieje,że to nie jest celowe wprowadzanie w błąd... Po co mi Hyperion z serii Heavy do domowej siłowni? Nie rozumiem też jaki jest problem w zamianie dwóch krążków 2,5kg na jeden 5-kilogramowy. Przecież zestawy składacie u siebie(no chyba,że nie) więc to chyba tylko drobna zmiana,chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2012-08-23 23:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co do zakladu to ja wiem jaki jest sklad... udowodnij ze dziala tak samo..

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-29 15:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)